Be Yourself
Sei Du selbst
Willkommen bei Stefanie in der Blauen Villa Prien
Es ist Zeit für dein nächstes Kapitel
Ich bin diesen Weg selbst gegangen und tue es noch immer:
Mit Breathwork, ThetaHealing, Yoga und Körperarbeit habe ich mein Leben von innen heraus transformiert – alte Muster gelöst, Herausforderungen angenommen und mir Schritt für Schritt mein persönliches Traumleben erschaffen. Auf diesem Weg habe ich meine Kraft wiedergefunden, Liebe neu entdeckt und erfahren, wie sich echte innere Freiheit anfühlt.
Diese Erfahrung gebe ich heute weiter.
Mit der Theta-Breath-Method® begleite ich Frauen in der Lebensmitte dabei, Blockaden loszulassen und voller Energie, Mut und Klarheit neu aufzubrechen.
Die Methode verbindet tiefgehende Atemarbeit (Conscious Connected Breathing nach Daniel Alan @artofbreath) mit energetischer Transformation – für echte, spürbare Veränderung.
Ergänzend unterstützen dich Yoga, ätherische Öle, Massagen und vertiefende Retreats, sanft in deinen Prozess einzutauchen, in deinem Körper anzukommen und neue Lebensfreude zu entfalten.
Du willst Veränderung? Dann beginne heute.
Retreats der Blauen Villa – Deine Auszeit für Körper und Geist
Entfliehe dem Alltag und finde deine innere Balance in der Blauen Villa Prien!
Unsere sorgfältig gestalteten Retreats in Prien, in Bad Gastein und in Griechenland bieten dir die perfekte Kombination aus Yoga, Meditation und Naturerlebnissen.
Genieße inspirierende Workshops, entspannende Anwendungen und die atemberaubende Umgebung, die dir hilft, neue Energie zu tanken und dich selbst neu zu entdecken
14.05. - 23.05.2026
Wo Atem, Erde und Himmel deine Seele berühren
Aerial Yoga & Conscious Connected Breathing Retreat
im Milelia Inselgarten
auf Lesbos
Der Atem verbindet, was nie getrennt war.
10 Tage Atem & Yogaurlaub in Griechenland
- tägliche Yoga und PranayamaPraxis
- Conscious Connected Breathing und Klangreisen
- Übernachtung in Einzel- oder Doppelzimmer mit gesundem, reichhaltigem Frühstück
- mit Pool
- 10 Minuten zum Strand
ab 777€
NEU: Egym-Mitglieder mit Wellpass herzlich Willkommen!
Einige Arbeitgeber in der Umgebung bieten ihren Mitarbeiter:innen die gesponsorte Mitgliedschaft bei Egym mit dem Wellpass an.
Du kannst ihn ab sofort auch in der
BLAUEN VILLA PRIEN
für alle offenen Gruppenstunden nutzen.
Nutze einfach dem button und du kommst zu allen verfügbaren Stunden.
Bitte beachte, dass eine vorherige Anmeldung unabdingbar ist.
YOGA
Montag 18:00- 19:30
Aerial Yoga - come in and fly out: Spaß, Entspannung und Kraft im Tuch
Dienstag 10:00 - 11:30
silver yoga auf dem Stuhl und im Tuch, für reifere Semester und Menschen mit Gelenk- und Balanceproblemen (alle level)
Dienstag 18:15 - 19:30
FeetUp Flow - heart over head
(Dienstag 19:00 - 20:30)
(Kundalini Yoga für starke Nerven mit MIA - all levels -PAUSIERT)
Mittwoch: 18:30 - 20:00
Abendflow level 1-2 - für Einsteiger geeignete dynamische Abendstunde:
Kräftigende Asanas, mit Yin Dehnungen und Tiefenentspannung abgerundet.
Donnerstag: 19:00-20:30 NEW
YinYoga&Breathe - eine nachhaltige Praxis, in der du durch tiefe Dehnungen im Yinyoga mit den, in deinem faszialen Geweben gespeicherten, emotionalen und körperlichen Blockaden in Kontakt kommst. Über die bewusste und geführte Hinwendung zum Atem als Verbindung von Seele und Körper kannst du lernen, dich dir tiefer zuzuwenden und zu regulieren.
Freitag: 17:30- 19:00
Aerial Yoga - come in and fly out
ThetaBreath Method® – Die Verbindung von Atem & Bewusstsein
Die ThetaBreath Method® ist ein ganzheitlicher Transformationsprozess, der zwei kraftvolle Modalitäten zu einer tiefgreifenden inneren Reise vereint:
Conscious Connected Breathing,
wie ich es bei Daniel Alan (@artofbreath)
erlernt habe, bildet die Grundlage, um dein Unterbewusstsein zu öffnen, blockierte Themen sichtbar zu machen und einen direkten Zugang zu deinen inneren Schatten – und damit zu deinem wahren Potenzial – zu schaffen.
Im Anschluss daran oder auch begleitend nutze ich
ThetaHealing® nach Vianna Stibal,
um die aufgespürten Blockaden, Seelenschatten und begrenzenden Überzeugungen nachhaltig aufzulösen. So entsteht ein sicherer, klarer Raum für Veränderung – ein Raum, in dem Heilung geschehen darf.
Die Kombination aus bewusster Atmung und energetischer Transformation schafft eine innere Bereitschaft, ein neues Lebensgefühl zu integrieren. Eine Bereitschaft, dir selbst zu erlauben, deine schöpferische Kraft wieder zu spüren und erblühen zu lassen.
Durch die ThetaBreath Method® kannst du:
tief gespeicherte Emotionen lösen
hinderliche Glaubenssätze transformieren
innere Klarheit und Leichtigkeit entwickeln
deine Intuition stärken
in Kontakt mit deiner wahren Bestimmung treten – und sie leben
Diese Methode ist eine Einladung, dich vollständig zu erinnern: an das, was du bist, und an das, was in dir möglich ist.
Willkommen auf deiner Reise zurück zu dir.
Ich begleite dich dabei.
MASSAGEN
Aromatouch Technique®
Acht ausgewählte, feine, reine Öle wirkungsvoll zur Entspannung, für das Immunsystem, den Bewegungsapparat und Stoffwechsel werden nacheinander mit einer festgelegten Technik auf den Rücken, den Kopf und die Füße einmassiert.
Symphony of the Cells®
Hier werden die Öle entsprechend deiner individuellen Bedürfnisse aus den Protokollen der SOC ausgewählt und wie bei der Aroma Touch Technique entlang der Wirbelsäule, am Kopf und den Fusssohlen aufgetragen und eingearbeitet.
Beide Methoden bieten eine wohltuende Erfahrung für Körper und Geist und können dazu beitragen, Stress abzubauen, die Entgiftung des Körpers zu unterstützen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
THAI YOGA MASSAGE
ICH HATTE DAS PRIVILEG UND DIE FREUDE DAS
THAI MASSAGE TRAINING IM SUNSHINE HOUSE IN GRIECHENLAND BEI KRISHNATAKIS (180h)
ZU ABSOLVIEREN UND BIN GLÜCKLUCH DIESE WUNDERBARE TECHNIK WEITERGEBEN ZU KÖNNEN.
EINE WAHRHAFT LEBENSVERÄNDERNDE ERFAHRUNG.
THE SACRED TOUCH - HEILIGE/HEILENDE BERÜHRUNG
Personal Yoga & treatments
Du willst endlich mal (wieder) Yoga anfangen, aber irgendwie weißt du nicht so recht wie und wo und fühlst dich vielleicht in großen Gruppen nicht wohl? Dann kannst du dir ein Paket Privatstunden gönnen.
Oder du möchtest mal mit FreundInnen ein persönliches Yogaerlebnis, vielleicht sogar einen ganzen Tag für Euch zum Wohlfühlen und Ausspannen? Miniurlaub vor der Haustür? Massagen? ThetaHealing? oder eine Kombination?
Für individuelle Arrangements melde dich bei mir. Ich freue mich, etwas für dich und mit dir zu entwerfen
Hier gehts zu mehr Infos...
Der erste Schritt:
Bitte beachte, dass die Stunden nur stattfinden, wenn genügend Anmeldungen (2) vorliegen
Adresse
YOGA IN DER BLAUEN VILLA
Rimstinger Str. 16
83209 Prien
(begrenzte Parkplätze am Haus, am besten in 5 Min. bitte zu Fuß über den Gries kommen oder anrufen)
Unterrichtszeiten
(Änderungen möglich, siehe Aktuelles!)
MO 18:00 - 19:30
DI 18:30 - 20:00
MI 18:30 - 20:00
DO 19:00 - 21:30
FR 17:30 - 19:00
Und nach individueller Vereinbarung.
bitte 5 Min. vorher eintreffen
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