Be Yourself
Sei Du selbst
Mein Studio in der Blauen Villa ist ein Ort, an dem ich mich wohlfühle, das zu teilen was ich liebe:
Achtsames Yoga, auf der Matte, auf dem Stuhl, im Aerial Tuch - wir bedienen uns verschiedener Hilfsmittel um Grenzen auszuloten, Kraft zu schöpfen und zu entspannen. Du kannst wählen zwischen offenen Gruppen- oder Einzelstunden.
Regelmäßig finden auch workshops und retreats in der Blauen Villa statt.
Ätherische Öle, die mein Leben und Arbeiten seit Jahren begleiten, und die ich erfolgreich bei meinen Kund*innen anwende. Sie können auf körperlicher und mentaler Ebene die Schwingung erhöhen und Heilung ermöglichen.
Die ätherischen Öle von doTERRA kommen im Yoga, bei den Massage Techniken, AromaTouch Technique und Symphony of the Cells und auch beim ThetaHealing® zur Anwendung.
Thetahealing® ist eine Technik, in der du lernst, dich durch eine Meditation in den Theta-Zustand zu begeben und dich mit deiner inneren Schöpfer*innenkraft zu verbinden. Hier kannst du belastende Gefühle und einschränkende Glaubenssätze los werden und leichter und klarer DEINEN WEG gehen.
Das Ziel bist immer DU:
Mein Anliegen ist es, dass wir alle mehr in liebenden Kontakt mit uns selbst und miteinander kommen:
Kontakt, Wahrnehmen, Akzeptieren, Liebe.
Individuelle Begleitung:
Wenn du dich gerade müde, angestrengt und vom Leben herausgefordet fühlst, eigentlich gerne weg willst oder Ängste und negative Emotionen mit dir trägst, dann kannst du dir eine ganz besondere Erfahrung neben deinem Alltag gönnen:
Lass dich von mir über einen Zeitraum ab sechs Wochen begleiten und ein Paket dafür buchen.
Gemeinsam finden wir einen Einstieg, den wir in einem Gespräch ermitteln können: ThetaHealing®, Yoga oder Massage, das was du am meisten gerade brauchst.So setzen wir einen prsönlichen Schwerpunkt in Leichtigkeit.
Nebenbei kannst du auch die außergewöhnliche Naturkraft, der reinen ätherischen Öle von doTERRA kennenlernen.
Diese Techniken können dich stärken und deine Perspektive und dein Leben nachhaltig verändern.
1.-4.9.
LASS WUNDER GESCHEHEN
Designhotel Miramonte
Bad Gastein
YOGA RETREAT
Tauche ein in eine transformative Reise, die dich zu einem erfüllteren, glücklicheren und gesünderen Leben führt. In unserem 4-tägigen Retreat "Lass Wunder geschehen" kombinieren wir die kraftvollen Praktiken von Yoga, Meditation, ThetaHealing®, ätherischen Ölen, Massagen und Heilquellen, um dich auf deinem Weg zur Selbstentfaltung zu unterstützen.
Bewusstwerden durch Achtsamkeit
Beginne deine Reise mit Achtsamkeit und Selbstliebe. Durch geführte Meditationen und sanfte Yoga-Übungen wirst du lernen, im Hier und Jetzt zu sein und deine innere Stimme zu hören.
Loslassen
Lerne die Kunst der Hingabe. Wir werden Techniken erforschen, die dir helfen, alte Muster loszulassen und Raum für Neues zu schaffen. Ätherische Öle und heilende Berührungen unterstützen diesen Prozess.
Transformation
Erlebe eine tiefgreifende Reinigung und Umformung durch Detox-Methoden und das Setzen deines Sankalpa. Du wirst ermutigt, deine Absichten klar zu formulieren und den ersten Schritt in Richtung deiner Träume zu gehen.
Manifestation
Schließe deine Reise mit der Umsetzung deiner neu gewonnenen Erkenntnisse ab. In inspirierenden Workshops und praktischen Übungen wirst du lernen, wie du das Gelernte in deinen Alltag integrieren kannst.
Lass Wunder geschehen – entdecke die Kraft in dir und öffne dich für die Möglichkeiten des Lebens!
Melde dich jetzt an und beginne deine Reise zur Transformation.
Reserviere deinen Platz bei mir (über den direktbutton)
Zur Zimmerbuchung melde dich bitte über den link unten direkt im Hotel Miramonte in Bad Gastein (bis 3 Wochen vor Anreise kostenlos stornierbar!)
YOGA IN DER BLAUEN VILLA
Montag 18:00- 19:30 (& Freitag 17:30- 19:00)
Aerial Yoga - come in and fly out
bietet Dir eine einzigartige Möglichkeit, Körperkraft aufzubauen, Flexibilität zu verbessern und gleichzeitig tiefe Entspannung zu erfahren.
Dienstag: 18:00 - 19:30
FeetUp Flow - switch perspective, stelle deine Welt spielerisch auf den Kopf.
Listen to your heart and your mind will follow!
Mittwoch: 09:30 - 11:00
silver yoga auf dem Stuhl und im Tuch, für reifere Semester und Menschen die fit bleiben oder wieder werden wollen.
Fördert die Gelenke, schult die Balance und entspannt.
Mittwoch: 18:30 - 20:00
Abendflow level 1-2 - für geübte Einsteiger geeignete dynamische Abendstunde:
Kräftigende Asanas, mit Yin Dehnungen und Tiefenentspannung abgerundet.
Donnerstag: 19:00-20:30
Yin&Restorative Yoga - Durch diese Kombination kannst du eine ganzheitliche Erfahrung erleben, die sowohl körperliche als auch geistige Entspannung fördert und Heilung möglich macht.
(all level)
(Montag 18:00- 19:30) & Freitag 17:30- 19:00
Aerial Yoga - come in and fly out
bietet Dir eine einzigartige Möglichkeit, Körperkraft aufzubauen, Flexibilität zu verbessern und gleichzeitig tiefe Entspannung zu erfahren.
Samstag : 11:00 - 12:30
silver yoga auf dem Stuhl und im Tuch, für reifere Semester und Menschen die fit bleiben oder wieder werden wollen.
Fördert die Gelenke, schult die Balance und entspannt.
per Mail [email protected] oder 0175 - 81 83 984
ThetaHealing®
ist eine spirituelle Heilungsmethode um körperliche, geistige und seelische Blockaden zu lösen.
In einer tiefen, von mir geführten Meditation erreichst du einen Zustand, der der Entspannung des Tiefschlafs ähnelt. Hier hast du einen besonders guten Zugang zu deinem Unterbewusstsein und kannst mit meiner Hilfe Ängsten und limitierenden Glaubensätzen auf die Spur kommen.
Einmal erkannt und bewusst gemacht, kannst du anerkennen was du behalten und was du loslassen willst.
So kannst du auf allen Ebenen Freiheit schaffen und den nächsten Schritt auf deinem Seelen- und Lebensweg in Leichtigkeit gehen.
Melde Dich für einen Termin.
ALLES LIEBE,
STEFANIE
MASSAGEN
Aromatouch Technique®
Acht ausgewählte, feine, reine Öle wirkungsvoll zur Entspannung, für das Immunsystem, den Bewegungsapparat und Stoffwechsel werden nacheinander mit einer festgelegten Technik auf den Rücken, den Kopf und die Füße einmassiert.
Symphony of the Cells®
Hier werden die Öle entsprechend deiner individuellen Bedürfnisse aus den Protokollen der SOC ausgewählt und wie bei der Aroma Touch Technique entlang der Wirbelsäule, am Kopf und den Fusssohlen aufgetragen und eingearbeitet.
Beide Methoden bieten eine wohltuende Erfahrung für Körper und Geist und können dazu beitragen, Stress abzubauen, die Entgiftung des Körpers zu unterstützen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
THAI YOGA MASSAGE
BEREITS ZWEI MAL HATTE ICH DAS PRIVILEG UND DIE FREUDE DAS
THAI MASSAGE TRAINING IM SUNSHINE HOUSE IN GRIECHENLAND BEI KRISHNATAKIS (180h)
ZU ABSOLVIEREN.
EINE WAHRHAFT LEBENSVERÄNDERNDE ERFAHRUNG.
THE SACRED TOUCH - HEILIGE/HEILENDE BERÜHRUNG
Ganzheitliches Ausrichtungs-Paket
ab 288€ für vier bis sechs Wochen
incl. 3 Behandlungen und wöchentlicher Gruppenyogastunde deiner Wahl
in der Blauen Villa in Prien am Chiemsee
Personal Yoga & treatments
Du willst endlich mal (wieder) Yoga anfangen, aber irgendwie weißt du nicht so recht wie und wo und fühlst dich vielleicht in großen Gruppen nicht wohl? Dann kannst du dir ein Paket Privatstunden gönnen.
Oder du möchtest mal mit FreundInnen ein persönliches Yogaerlebnis, vielleicht sogar einen ganzen Tag für Euch zum Wohlfühlen und Ausspannen? Miniurlaub vor der Haustür? Massagen? ThetaHealing? oder eine Kombination?
Für individuelle Arrangements melde dich bei mir. Ich freue mich, etwas für dich und mit dir zu entwerfen
Hier gehts zu mehr Infos...
Der erste Schritt:
Melde dich bei mir, wenn es schnell gehen soll per Signal/whats app/telegram/sms: +49 - 175 - 81 83 984
Bitte beachte, dass die Stunden nur stattfinden, wenn genügend Anmeldungen (2) vorliegen.
Adresse
YOGA IN DER BLAUEN VILLA
Rimstinger Str. 16
83209 Prien
(begrenzte Parkplätze am Haus, am besten in 5 Min. bitte zu Fuß über den Gries kommen oder anrufen)
Unterrichtszeiten
(Änderungen möglich, siehe Aktuelles!)
DI 18:00 - 19:30
MI 09:30 - 11:00
MI 18:30 - 20:00
DO 19:00 - 21:30
FR 18:00 - 19:30
SA 11:00 - 12:30
Und nach individueller Vereinbarung.
bitte 5 Min. vorher eintreffen
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