Be Yourself
Sei Du selbst
Willkommen bei Yoga Blaue Villa Prien
Finde deine Balance – Körper, Geist und Seele in Harmonie
In der ambivalenten Welt von heute ist es wichtiger denn je, sich Zeit für sich selbst zu nehmen.
In der Blauen Villa Prien lade ich dich ein, auf eine transformative Reise zu gehen, die dir hilft, deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen. So kannst du deinem wahren Ich schrittweise immer näher kommen.
Ich helfe dir, durch ganzheitliches Yoga tiefsitzende Blockaden zu lösen und deine innere Stärke zu entfalten. Meine individuelle Begleitung kombiniert verschiedene Methoden wie Yoga, ThetaHealing, Massagen und ätherische Öle – stets angepasst an deine persönlichen Bedürfnisse.
Egal, ob du nach körperlicher Entspannung suchst oder emotionale Herausforderungen bewältigen möchtest: Ich bin hier, um dich in deinem Prozess der Selbstentfaltung und des Wachstums zu unterstützen. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du dich sicher fühlst und die Möglichkeit hast, dich selbst neu zu entdecken.
Was dich erwartet:
- Individuelle Yoga-Sessions und Gruppenstunden von Aerial Yoga, FeetUp Yoga über Vinyasa Flows zu YinYoga und SeniorInnen Yoga gemeinsam erleben. Oder Erlebe maßgeschneiderte Einheiten, die individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind.
- ThetaHealing: Nutze in einer Session die Kraft der energetischen Heilung zur Transformation von Glaubenssätzen und emotionalen Blockaden. So erringst du wieder mehr (Selbst)vertrauen, Kraft und Lebensfreude und bist besser gewappnet, den Herausforderungen des Alltags zu begegnen.
- Entspannende Thai Yoga Massagen und AromaTouch technique: Lass Blockaden und Schmerzen durch sanfte Berührung gehen und genieße den körperlichen reset.
- Ätherische Öle: Entdecke die heilenden Eigenschaften von natürlichen Ölen zur Unterstützung deines physischen und psychischenWohlbefindens.
Lass uns gemeinsam an deiner Ausgeglichenheit arbeiten und den Weg zu mehr innerer Ruhe und äußerer Kraft ebnen. Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise begleiten zu dürfen!
Melde dich noch heute für eine Probestunde an!
Meine Retreats in der Villa und an anderen besonderen Orten kombinieren Yoga, Meditation, Atemarbeit und Workshops, die speziell darauf ausgerichtet sind, deine innere Balance zu fördern. Egal, ob du AnfängerIn oder Fortgeschritten bist – die transformativen Techniken begleiten dich von jedem level aus auf deinem Weg.
Das Ziel bist immer DU:
Mein Anliegen ist es, dass wir alle mehr in liebenden Kontakt mit uns selbst und miteinander kommen:
Kontakt, Wahrnehmen, Akzeptieren, Liebe.
Kundalini Yoga mit Mia
Kundalini Yoga ist eine dynamische und transformative Form des Yoga, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet. Es kombiniert körperliche Übungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Meditation und Mantras, um die Kundalini-Energie, die an der Basis der Wirbelsäule ruht, zu aktivieren und zu erwecken. Diese Praxis fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch das emotionale Wohlbefinden und die spirituelle Entwicklung. Durch regelmäßiges Praktizieren von Kundalini Yoga kannst du deine innere Kraft entfalten, Stress abbauen und ein tiefes Gefühl von Frieden und Klarheit erleben. Entdecke in der Blauen Villa Prien die transformative Kraft des Kundalini Yoga für dein Leben!
Ich freue mich sehr, dass Mia ab sofort jeden Dienstag Kundalini Yoga in der Blauen Villa anbietet. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
YOGA IN DER BLAUEN VILLA
Montag 18:00- 19:30 (& Freitag 17:30- 19:00)
Aerial Yoga - come in and fly out
bietet Dir eine einzigartige Möglichkeit, Körperkraft aufzubauen, Flexibilität zu verbessern und gleichzeitig tiefe Entspannung zu erfahren.
Dienstag 18:30 - 20:00
Kundalini Yoga mit Mia - für alle Level geeignete Stunde zur Stärkung von Körper, Geist und Seele. Erlebe wie diese Stunde besonders deine Nerven in herausfordernden Zeiten stärkt.
Mittwoch: 18:30 - 20:00
Abendflow level 1-2 - für geübte Einsteiger geeignete dynamische Abendstunde:
Kräftigende Asanas, mit Yin Dehnungen und Tiefenentspannung abgerundet.
Donnerstag: 17.30 - 18:45
FeetUp Flow - switch perspective, stelle deine Welt spielerisch auf den Kopf.
Listen to your heart and your mind will follow!
Donnerstag: 19:00-20:45
Yin&Restorative Yoga - Durch diese Kombination kannst du eine ganzheitliche Erfahrung erleben, die sowohl körperliche als auch geistige Entspannung fördert und Heilung möglich macht.
(all level)
Freitag 17:30- 19:00
Aerial Yoga - come in and fly out
bietet Dir eine einzigartige Möglichkeit, Körperkraft aufzubauen, Flexibilität zu verbessern und gleichzeitig tiefe Entspannung zu erfahren.
Samstag 10:00 - 11:30
silver yoga auf dem Stuhl und im Tuch, für reifere Semester und Menschen die fit bleiben oder wieder werden wollen.
Fördert die Gelenke, schult die Balance und entspannt.
Info per Mail [email protected] oder 0175 - 81 83 98
Retreats der Blauen Villa – Deine Auszeit für Körper und Geist
Entfliehe dem Alltag und finde deine innere Balance in der Blauen Villa Prien!
Unsere sorgfältig gestalteten Retreats in Prien, in Bad Gastein und in Greichenland bieten dir die perfekte Kombination aus Yoga, Meditation und Naturerlebnissen.
Genieße inspirierende Workshops, entspannende Anwendungen und die atemberaubende Umgebung, die dir hilft, neue Energie zu tanken und dich selbst neu zu entdecken.
Chakren Yoga Retreat:
Heilung und Transformation in den Thermalquellen von Ikaria
Tauche ein in eine transformative Reise zu dir selbst! Inmitten der atemberaubenden Natur von Ikaria bieten wir ein einzigartiges Chakren Yoga Retreat, das Körper, Geist und Seele harmonisiert.
Erlebe tägliche Yoga-Sessions, Meditationen und Workshops, die sich auf die Aktivierung und Balance deiner Chakren konzentrieren. Lass den Stress des Alltags hinter dir und finde deine innere Mitte in einer inspirierenden Umgebung.
📅 Datum: 4.-13.6.2025
🏝️ Ort: Therma, Ikaria, Nordostägäis, Griechenland
Melde dich jetzt an und beginne deine Reise zu mehr Energie und innerer Harmonie! ✨
Yin Yang Yoga, Breathwork & Ätherische Öle im Spätsommer
21. - 24. September
im Hotel Miramonte, Bad Gastein
ThetaHealing®
ist eine spirituelle Heilungsmethode um körperliche, geistige und seelische Blockaden zu lösen.
In einer tiefen, von mir geführten Meditation erreichst du einen Zustand, der der Entspannung des Tiefschlafs ähnelt. Hier hast du einen besonders guten Zugang zu deinem Unterbewusstsein und kannst mit meiner Hilfe Ängsten und limitierenden Glaubensätzen auf die Spur kommen.
Einmal erkannt und bewusst gemacht, kannst du anerkennen was du behalten und was du loslassen willst.
So kannst du auf allen Ebenen Freiheit schaffen und den nächsten Schritt auf deinem Seelen- und Lebensweg in Leichtigkeit gehen.
Melde Dich für einen Termin.
ALLES LIEBE,
STEFANIE
MASSAGEN
Aromatouch Technique®
Acht ausgewählte, feine, reine Öle wirkungsvoll zur Entspannung, für das Immunsystem, den Bewegungsapparat und Stoffwechsel werden nacheinander mit einer festgelegten Technik auf den Rücken, den Kopf und die Füße einmassiert.
Symphony of the Cells®
Hier werden die Öle entsprechend deiner individuellen Bedürfnisse aus den Protokollen der SOC ausgewählt und wie bei der Aroma Touch Technique entlang der Wirbelsäule, am Kopf und den Fusssohlen aufgetragen und eingearbeitet.
Beide Methoden bieten eine wohltuende Erfahrung für Körper und Geist und können dazu beitragen, Stress abzubauen, die Entgiftung des Körpers zu unterstützen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
THAI YOGA MASSAGE
ICH HATTE DAS PRIVILEG UND DIE FREUDE DAS
THAI MASSAGE TRAINING IM SUNSHINE HOUSE IN GRIECHENLAND BEI KRISHNATAKIS (180h)
ZU ABSOLVIEREN UND BIN GLÜCKLUCH DIESE WUNDERBARE TECHNIK WEITERGEBEN ZU KÖNNEN.
EINE WAHRHAFT LEBENSVERÄNDERNDE ERFAHRUNG.
THE SACRED TOUCH - HEILIGE/HEILENDE BERÜHRUNG
Personal Yoga & treatments
Du willst endlich mal (wieder) Yoga anfangen, aber irgendwie weißt du nicht so recht wie und wo und fühlst dich vielleicht in großen Gruppen nicht wohl? Dann kannst du dir ein Paket Privatstunden gönnen.
Oder du möchtest mal mit FreundInnen ein persönliches Yogaerlebnis, vielleicht sogar einen ganzen Tag für Euch zum Wohlfühlen und Ausspannen? Miniurlaub vor der Haustür? Massagen? ThetaHealing? oder eine Kombination?
Für individuelle Arrangements melde dich bei mir. Ich freue mich, etwas für dich und mit dir zu entwerfen
Hier gehts zu mehr Infos...
Der erste Schritt:
Bitte beachte, dass die Stunden nur stattfinden, wenn genügend Anmeldungen (2) vorliegen
Adresse
YOGA IN DER BLAUEN VILLA
Rimstinger Str. 16
83209 Prien
(begrenzte Parkplätze am Haus, am besten in 5 Min. bitte zu Fuß über den Gries kommen oder anrufen)
Unterrichtszeiten
(Änderungen möglich, siehe Aktuelles!)
MO 18:00 - 19:30
DI 18:30 - 20:00
MI 18:30 - 20:00
DO 19:00 - 21:30
FR 17:30 - 19:00
SA 10:00 - 11:30
Und nach individueller Vereinbarung.
bitte 5 Min. vorher eintreffen
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