Mein Yoga

Schon vor über zwanzig Jahren habe ich meine erste Yogastunde absolviert und weiß noch heute wie glücklich ich danach war.

YOGA BLAUE VILLA PRIEN

Durch klare Haltungen, fließende Sequenzen,  geführte Atmung und meditative Techniken leite ich meine Schüler auf achtsame Weise an die Yoga-Praxis heran. 

Dabei verstehe ich Yoga als etwas, das über körperliche Ertüchtigung weit hinausgeht - obwohl es Großartiges für die körperliche Gesundheit leistet: Für mich bedeutet Yoga, Menschen dabei zu helfen, ihre innere Stärke und Ruhe, zu entdecken.

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About Me STEFANIE

Nach zwanzigjähriger Yoga Praxis habe ich mir meinen Herzenswunsch erfüllt und bei Patrick Broome und Sonja Söder in München die 300h Stunden Ausbildung zum Vinyasa/Hatha Yoga Teacher absolviert. 

Ich bin dankbar, dass ich hier im Chiemgau nun in unserem zu Hause Yogabegeisterte unterrichen kann.

Mein Yogaunterricht ist getragen von klaren Ansagen immer die Atmung im Fokus. Jede Einheit baut sich energetisch dynamisch auf und klingt entspannend, auch mal abgerundet durch eine Massage, aus. Ich gehe sehr achtsam mit meinen Schülern um und biete je nach Fähigkeiten und Befindlichkeiten passende Elemente.

Einzelstunden mit genauer Anleitung, detaillierten Assists und entspannender Yogamassage sind nach Vorbesprechung und Anmeldung möglich.